Receitas Fit| Bolo de laranja integral

BOLO DE LARANJA INTEGRAL

 Ingredientes:
🔹 2 xícaras de farinha de trigo integral
🔹 1 xícara de óleo de coco derretido (ou óleo de girassol)
🔹 1 1/2 xícara de açúcar mascavo
🔹 3 ovos
🔹1 copo de suco de laranja natural
🔹 1 colhere de sopa de fermento
🔹 1 colher de chá de raspas de limão

Modo de fazer:
Bata o óleo e os ovos no liquidificador até ficar homogêneo, acrescente o suco de laranja e o açúcar mascavo e bata mais um pouco, reserve. Depois numa tigela junte o fermento e a farinha integral e misture um pouco,  acrescente a massa que estava reservada aos poucos até ficar homogênea. Leve ao forno 180º pré-aquecido por 35 min ou até assar. Sirva!!

Receitas Fit | pão de queijo de batata doce

Pão de queijo de batata doce, peguei a receita num grupo do Facebook.
Pão de queijo pra mim tem que ter queijo, coloquei mussarela (só um pouquinho). Delicioso ;)

Receita de Pão de Queijo de Batata Doce

Ingredientes

2 xícaras de chá de batata doce cozida
1 xícara de chá de polvilho azedo
4 colheres de sopa de óleo de girassol
1 colher de chá de sal marinho

Modo de Preparo:
Amasse as batatas, coloque os demais ingredientes e misture bem. Forme as bolinhas e asse até dourar!


Receita de Pão de Batata

Receita de pão de batata


Ingredientes:

2 ovos
3 batatas grandes
30 gramas de fermento biológico fresco
3 colheres (sopa) de margarina
1/2 colher (sobremesa) de sal
1 copo de leite morno
1/2 xícara de açúcar
2 xícaras de amido de milho
farinha de trigo (aproximadamente 1 quilo)

Modo de Fazer:

Misture o fermento com leite morno, 1 colher de açúcar e um pouco de farinha de trigo, deixe crescer por uns 10 minutos.
Enquanto isso amasse a batata, misture o restante do açúcar, os ovos, a margarina, o amido de milho e  coloque a mistura com fermento e vá adicionando a farinha de trigo aos poucos até não grudar nas mãos. (a massa deve ficar macia).Faça pequenas bolinhas e deixe descansar por uns 30 minutos.
Leve ao forno médio por 30 a 40 minutos

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